IES ALFONSO XI: TÓMATE LA LECHE A PECHO ALCALÁCTEAREAL

En el IES Alfonso XI, el grupo de Tómate la leche a pecho Alcalátea Real, pintando el mural:

 

Tómate la leche a pecho AlcalácteaReal

 

ALOE VERA

ALOE VERA

- Familia y definición: Aloe vera, también conocido como sábila, sávila, aloe de Barbados o aloe de Curazao, entre otros, es una planta suculenta de la subfamilia Asphodeloideae dentro de la familia Xanthorrhoeaceae.


- Partes utlilizadas: Del aloe se utilizan las hojas frescas recogidas al final del verano y bien túrgidos.  
Das hojas de aloe se consigue fundamentalmente un gel qué se seca haciendo rebosar por goteo una sustancia amarillenta qué pintaría el gel también otorgando el sabor amargo. Hecho este las hojas se exprimen a frío y el producto de la molturación se omogeinizza y centrifuga para conseguir el gel.

 - Virtudes medicinales: El aloe vera es tónico, purgante, emenagogo y antihelmíntico.

- Sistema digestivo: sobre el estómago ejerce un efecto tónico general y estimulante de la formación y secreción biliar, como gran parte de los amargos. 
A nivel intestinal produce un efecto laxante que se manifiesta de forma tardía, hacia las 8 horas de su ingestión, por lo que se utiliza con éxito en casos de estreñimiento cónico. El mecanismo de acción de los derivados antracénicos es de irritantes de contacto, que provocan por esta razón el aumento de peristaltismo intestinal. El efecto laxante del aloe se transmite también a través de la leche materna al niño.
-Dermatología: una de las indicaciones más típicas en su aplicación por vía externa, debido a la acción vulneraria de las hojas frescas. 
La administración de aloe a madres en época de lactancia puede provocar diarrea al niño que amamanta. Si se utiliza por su efecto purgante, un exceso de dosis puede causar una congestión del bajo vientre e incluso actuar como abortivo, aumentando, además, la intensidad de la hemorragia menstrual. 
Su uso por vía interna debe restringirse a la prescripción médica.



  - Hábitat: El aloe vera es una planta común de zonas desérticas y cálidas. Existen numerosas variedades. La especie A. vera es originaria de la India, aunque crece también en el norte de África y en ciertas zonas del sur de Europa. La especie A es conocida como aloe del Cabo y crece en Sudáfrica. La especie E es originaria de la isla de Socotora, en el Óceano Índico y también en Zanzíbar.

- Alberto Baeza Jareño.

- Estefania Cano Carrillo.

- Braulio Mudarra López.

- Rafael Ibáñez Prieto.

ALCOHOL DE ROMERO

Romero- Alcohol de Romero

Familia 

El romero, es una especie del género Rosmarinus de la familia Lamiaceae cuyo hábitat natural es la región mediterránea.

Hábitat

Naturalizado en las Azores, Islas Canarias, Madeira, Bulgaria, Ucrania y Crimea Se cría en todo tipo de suelos, preferiblemente los áridos, secos y algo arenosos y permeables.

partes utilizadas

Partes utilizadas

Las hojas y ramas del romero son utilizadas para la cocina y para usos medicinales.

Virtudes medicinales

Del romero se utilizan sobre todo las hojas y a veces, las flores. Es una planta rica en principios activos
También en forma de té. El sabor no es muy agradable al paladar por ser una hierba amarga.

• Se utiliza como estimulante del cuero cabelludo (alopecia).
• La infusión de hojas de romero alivia la tos y es buena para el hígado.
• El humo de romero sirve como tratamiento para el asma.
• se puede aplicar sobre llagas y heridas como cicatrizante.
• Además es una excelente planta de interior debido al agradable aroma que desprende.
• Se utiliza como conservante de alimentos
• También es beneficioso para la hipotensión (tensión baja) el agotamiento o estrés
•  trastornos circulatorios, varices, pesadez de piernas…
•  contra la celulitis
• como relajante en la zona del cuello
•  dolores musculares, articulares, reumáticos, lumbalgia, torceduras…
•  contra la caída del cabello
•  friegas en pecho y espalda contra gripes y resfriados
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  Cómo se hace:

Es muy fácil, preferentemente utilizaremos la planta fresca, aunque también se puede usar la planta seca,
. Hay que llenar un envase de cristal con el romero recién recogido. Se echa la planta entera , incluido el tronco, Es mejor utilizar romero en flor, pues está en su mejor momento. Hay quien sólo echa hojas y flores, y quien incluso lo desmenuza.
Una vez hemos llenado el envase con la planta, lo cubrimos con alcohol de 96º, del que venden en las farmacias y cerramos bien el envase. Esta preparación se deja macerar 15 días en un lugar oscuro. Lo agitaremos cada día.

Una vez pasado el tiempo de maceración, sólo tenemos que filtrar el alcohol, guardarlo en un envase oscuro y bien cerrado, resguardado de la luz y del calor excesivo, y ¡A utilizarlo!  

 

Maria Cano, Lorena Quesada, Maria Quesada, Sandra Álvarez 1.C

SÉRUM DE CONSUELDA

Sérum de Consuelda

Introducción:

La consuelda es una planta medicinal utilizada para muchos fines, entre ellos el cuidado de la piel. Esta planta perenne de hojas verde oscuro, con flores con forma de campana y de color violeta, ayuda a renovar las células de la piel, da brillo y evita el envejecimiento de la misma.

Virtudes medicinales:

Para la parte estética, se suelen utilizar los tallos y hojas de la consuelda, que son los que tienen los compuestos beneficiosos.

- Ayuda a sanar la piel más rapidamente

- Defiende la piel de virus, bacterias y elimina las purezas de la piel.

- Es antioxidante y antinflamatorio.

 - Se utiliza para curar heridas, úlceras y picaduras de insectos

- Se utiliza como hidratante para la piel.

FORMAS DE TOMARLA:

La raíz y las hojas se toman en infusión
También puedes utilizar esta planta para secar forúnculos, preparando una cataplasma con un puñado de hojas de consuelda y 200 ml de agua.
Para prepararla corta las hojas y ponlas en un recipiente. Añade el agua y calienta durante 2 minutos. Colocar las hojas calientes de consuelda sobre la zona afectada y sujétalas bien con una gasa. Cambia la cataplasma cada dos o tres horas y aplica tantas veces como sea necesario.

  Sandra Álvarez

Maria Cano

Maria Quesada

Lorena Quesada 1-C

MANZANILLA

Planta Medicinal: Manzanilla

La Manzanilla es una planta herbácea anual, tallo erguido y ramificado, con pocas hojas muy divididas; en la parte superior del tallo aparecen cabezuelas aisladas, con un receptáculo abombado y hueco, flores tubulosas amarillas y lígulas periféricas blancas; disco central dorado se usan secas o frescas para preparar infusiones, el tallo y las hojas de esta planta saben a hierba y son aromáticas; las flores son un poco amargas y despiden un característico olor a manzanilla, tal vez sea ésta la más popular de todas las plantas medicinales. 

Familia y características:

  
La manzanilla pertenece a la familia de las compuestas o asteráceas, y se sitúan generalmente en las regiones templadas y subtropicales. 
Su nombre científico es "matricaria chamomilla".

El hábitat donde crece la manzanilla es en prados incultos y ribazos de zonas calcáreas de Europa, y llega por el norte hasta Finlandia. También se encuentra en algunas zonas templadas de Asia occidental y el norte de África; se ha naturalizado en regiones templadas de América y Australia. Las principales productoras de manzanilla de Europa son Hungría y la antigua Yugoslavia. 

Las características de esta gran planta herbácea que podemos destacar son, su forma ramificada, un tallo de unos 70 centímetros de alto, tallos erectos y ramosos, un fuerte olor aromático, hojas de color verde intenso de formas alternas y flores amarillas de color tubular.

Virtudes medicinales:

  La manzanilla tiene infinidad de virtudes medicinales entre las que cabe destacar: 
· Actúa como sedante nervioso.
· Ayuda al sistema digestivo, ya que es antiespasmódico, carminativo y colerético.
· Se emplea en la falta de menstruación, por lo tanto en el campo de la ginecología.
· Actúa como antiinflamatorio.
· Ofrece al corazón un efecto sedante discreto, por lo tanto mejora nuestro ritmo  cardíaco.
· Se emplea en forma de colirios o lavados oculares en caso de conjuntivitis catarral

Infusiones con manzanilla: 

La infusión de manzanilla es una de las más apreciadas en el mundo, debido a sus grandes propiedades y a su gran sabor

Método de preparación: 
  Necesitaremos: - 1 Litro de agua.
                          - Dos cucharadas generosas de flores de manzanilla secas, algo                                          más si son frescas.
                         - Endulzante al gusto. 

Modo de preparación:  Calentar el agua hasta que llegue casi al su punto de ebullición. Al tratarse de una flor algo delicada, el exceso de hervor no le sienta del todo bien. Simplemente se tapa en una tetera o cacerola, se deja reposar unos cinco minutos y luego está lista para tomar. Si se quiere se puede añadir cualquier endulzante.

Cristina Aguayo Álvarez 

Marta Cano Rodríguez

Elena Ibáñez Muñoz

 Jéssica Rosales Cano

Mª José Sánchez López

1ºBachillerato-A

ADORMIDERA

ADORMIDERA

- Familia: pavaveráceas
- Parte utilizada: opio; látex disecado de la cápsula inmadura y sus cápsulas inmaduras.
- Virtudes medicinales: sedante, analgésico, disminuye la movilidad de los músculos lisos, especialmente a nivel vesicular, biliar, gastrointestinal, sistema respiratorio y urogenital.
Se recomienda para reglas dolorosas y como reductor del espasmo en los cónicos renales y biliares.
- Antidiarreico
- Infusión: 6g de flores secas por litro de agua
                 12g de flores frescas por litro de agua

 

  Antonio Luis Aceituno Zafra

Sandra Castillo Aguilar

Miranda García Torres

Ana Mª González García

 

LA VALERIANA

LA VALERIANA

La valeriana perterneciente a la familia de la valerianacea, tiene otros nombres como Yerba de los gatos, del agiolucho blanco, etc es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado con los trastornos del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes padecen insomnio .Su cultivo es propio de las zonas húmedas y está tan extendido que encontramos plantaciones en países tan dispares como Bélgica, Holanda. Para la elaboración de los productos que contienen dicha planta, lo que se emplea en la preparación es el aceite esencial que se obtiene de su raíz. Las partes de la planta que se utilizan son las raizes y tallos subterraneos.

·Propiedades:
La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño.

También se recomienda para aquellas afecciones relacionadas con el estrés  y la ansiedad que cursan con otras reacciones tales como la histeria, dolores de cabeza y migrañas, dolores estomacales o  hipocondría.

Del mismo modo, alivia los síntomas de angustia, emotividad o tristeza, así como el nerviosismo. A la vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que su ingesta puede estar recomendada para aquellas personas que padecen arritmias.

·Virtudes de la planta:

Es utilizada para tratar otra serie de afecciones tales como:

• Dolores musculares y de articulaciones.
• Temblores leves.
• Síndrome de fatiga crónica.
• Depresión
• Hiperactividad y síntomas de los cólicos menstruales o los asociados con la menopausia como, por ejemplo, los sofocos o la 
  

Otra de sus propiedades, quizá menos conocida, es su capacidad antiinflamatoria.

·Infusión de valeriana:

Ingredientes: la raíz de la planta y una taza de agua.

Elaboración: Desmenuzar la raíz de valeriana y depositarla en una taza; llenarla con agua fría y dejarlo macerar unas 8 horas. Colar y beber 1 taza por la noche y/o cuando se necesite.

Laura Moreno Ramírez
Ángela Moyano Contreras